lưu ý khi cho trẻ ăn dặm blw

NHỮNG LƯU Ý KHI CHO CON ĂN DẶM BLW - Chế biến món ăn phù hợp với độ tuổi của con. Những bé tập ăn thì nên cắt thức ăn thành thanh dài để con dễ cầm và kích thước ko quá to dễ gây nghẹt đường thở. Trẻ nên ăn dặm sau 4 - 6 tháng tùy mức độ tăng cân. Trước 4 tháng, hệ tiêu hóa của bé không thể tiêu hóa thứ khác ngoài sữa. Sau 6 tháng, trẻ phải ăn dặm vì: Sữa (sữa mẹ hay sữa bột) không đủ những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ giai đoạn này. Phát triển cơ hàm, lưỡi giúp bé dễ dàng trong việc tập nói. Rửa sạch tay trước khi chuẩn bị bữa ăn cho trẻ. Đun nước sôi và để nguội dần đến nhiệt độ khoảng 50ºC. Rót nước vào tô, rắc từ từ từng muỗng bột ăn dặm. Khuấy đều cho đến khi bột mịn; Hướng dẫn cách pha: Tập ăn dặm: pha 2 - 3 muỗng vào 60ml nước, ngày 1 5. 3 Lưu ý khi cho bé ăn dặm BLW tháng thứ 7. Bé ăn gì ra nấy nhiều khi đồ ăn ra của con vẫn nguyên đồ con ăn: Mẹ đừng lo quá. Phân sống như vậy là bình thường. Do đồ ăn còn mới nên các bé chưa tiêu hoá được hết. Dần bé sẽ thích nghi và tiêu hóa hết nhé Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy (BLW) - Là phương pháp tập cho bé ăn uống độc lập, ăn thô từ những bữa ăn đầu tiên. - Nếu mẹ chọn kiểu này thì nghiên cứu mua ghế ăn, yếm ăn, khay ăn, bộ nồi chảo và đồ hấp, máy xay, vì các món hấp và áp chảo rất nhiều, máy xay dùng nhiều cho các món chả cho bé tập ăn thô. mengapa setiap bangunan konstruksi memiliki sifat sifat yang unik. Để đưa cá hồi vào thực đơn ăn dặm kiểu BLW, bạn có thể nướng cá hồi rồi nghiền cá nhẹ nhàng bằng nĩa để bé có thể ăn bằng tay hay tự xúc ăn. 2. Quả bơ rất thích hợp với thực đơn ăn dặm BLW Bơ rất giàu các loại vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, magie, kali, đồng, mangan, phốt pho, kẽm, vitamin C, B6, B12, A, D, K, E, thiamin, riboflavin, kali và niacin. Đây cũng là một nguồn chất béo lành mạnh và chất xơ dồi dào. Nhờ các dưỡng chất này, quả bơ mang lại cho bé một số lợi ích như sau Hỗ trợ tiêu hóa Giúp da và tóc khỏe mạnh Hỗ trợ gan hoạt động tốt Tốt cho thận, mắt và tim mạch Chống ung thư và chống oxy hóa. Khi cho bơ vào thực đơn ăn dặm BLW, bạn có thể cắt quả bơ thành 4 – 6 phần theo chiều dọc để bé tự cầm ăn. 3. Thực đơn ăn dặm BLW, đừng bỏ qua lòng đỏ trứng Trứng rất giàu protein và chứa lượng lớn vitamin A, vitamin B-complex, vitamin D, E và K cũng như phốt pho, selen, canxi và kẽm. Ngoài ra, thực phẩm này cũng có nhiều hợp chất hữu cơ quan trọng khác nhau, chẳng hạn như omega-3 và chất chống oxy hóa. Khi đưa trứng vào thực đơn ăn dặm BLW cho con, bạn hãy ưu tiên phần lòng đỏ vì phần này chứa nhiều calo và chất dinh dưỡng hơn. Ba mẹ có thể nấu lòng đỏ trứng bằng cách chiên hoặc luộc rồi cho bé ăn bằng nĩa hoặc muỗng. Chỉ cần 2 – 3 lòng đỏ trứng ăn cùng rau củ là bé đã có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng rồi đấy. 4. Cải bó xôi Loại rau nên có trong thực đơn ăn dặm BLW Cải bó xôi có nhiều khoáng chất, vitamin, sắc tố và dưỡng chất thực vật tốt cho sức khỏe như folate, vitamin A, niacin, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, kali, mangan, kẽm, magie, sắt và canxi. Loại rau này có nhiều chất xơ không hòa tan có chức năng hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, cải bó xôi cũng rất tốt cho mắt và tim cũng như có đặc tính chống ung thư và chống oxy hóa. Khi kết hợp cải bó xôi vào thực đơn ăn dặm BLW, bạn có thể luộc cải để bé ăn kèm với các món khác trong bữa ăn. 5. Nước hầm xương Nước hầm xương cung cấp nhiều axit amin thiết yếu và các chất dinh dưỡng khác như canxi và magie. Loại thực phẩm này rất tốt cho hệ tiêu hóa, tóc và da cũng như giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ chống lại các bệnh cảm lạnh hay cảm cúm. Bạn có thể hầm xương hay gà để lấy nước hầm cho bé ăn cùng các loại rau củ mềm. Đối với món nước này, ba mẹ hãy giúp bé ăn thay vì để con tự múc nhé. 6. Quả việt quất Món ăn mới lạ trong thực đơn ăn dặm BLW Quả việt quất chứa nhiều dưỡng chất thực vật và chất chống oxy hóa. Đây cũng là một nguồn giàu vitamin C, vitamin K, vitamin B6, folate, kali, đồng và mangan. Loại quả này có tác dụng bảo vệ các tế bào thần kinh trong não và thậm chí giúp phục hồi các tổn thương mô ở não và thần kinh trung ương. Một số lợi ích sức khỏe khác có thể kể đến là giúp xương chắc khỏe hơn, giảm huyết áp, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm, kiểm soát bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bạn có thể rửa việt quất rồi nghiền nhẹ cho quả vỡ ra trước khi cho bé ăn để tránh bị nghẹn khi ăn cả quả. Khi bé đã quen với loại quả này, bạn có thể cho con ăn cả quả việt quất không nghiền. Bạn cũng có thể kết hợp mâm xôi vào thực đơn ăn dặm BLW theo cách này đấy. 7. Chuối Chuối là món yêu thích của rất nhiều bé và cũng vô cùng giàu dinh dưỡng. Trong 126 gram chuối chứa 110 calo và 30 gram carbohydrate. Đây cũng là một nguồn giàu kali và chất xơ. Chuối còn chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin C, B6, riboflavin, folate, phốt pho, canxi, mangan, magie và đồng. Bạn có thể cắt đôi quả chuối hoặc hẻ chuối thành thanh dài rồi để trẻ tự cắn và nhai. Đây sẽ là món ăn thơm ngon mà không tốn nhiều công sức chuẩn bị trong thực đơn ăn dặm BLW đấy. 8. Bông cải xanh Bông cải xanh rất giàu chất xơ và có chứa nhiều chất cần thiết khác như axit béo omega-3, vitamin A, beta carotene, vitamin B6, folate, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin K, canxi, sắt, magie, kẽm, natri, kali, selen, crom, choline, mangan và phốt pho. Loại rau này có rất nhiều lợi ích sức khỏe như Ngăn ngừa ung thư Cải thiện tiêu hóa Giảm mức cholesterol Thanh lọc cơ thể Tăng cường hệ miễn dịch Bảo vệ da Loại bỏ viêm nhiễm Cải thiện thị lực Tối đa hóa sự hấp thụ vitamin và khoáng chất Bạn có thể hấp bông cải xanh cho đến khi mềm rồi trộn thêm bơ hoặc dầu ô liu để tăng thêm hương vị cho món ăn. Bạn lưu ý không nên cho trẻ những bông cải quá nhỏ vì những bông quá nhỏ sẽ khiến trẻ dễ bị nghẹn. 9. Gan và thịt bò Khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi, lượng sắt trong sữa mẹ bắt đầu giảm nên bạn cần bổ sung sắt cho bé từ những nguồn thực phẩm khác. Tuy bạn có thể bổ sung sắt cho bé từ các nguồn thực vật như nho khô, cải bó xôi hay ngũ cốc nhưng sắt từ các nguồn động vật sẽ dễ hấp thụ hơn. Một trong những thực phẩm từ động vật giàu sắt thích hợp cho thực đơn ăn dặm kiểu blw là gan. Đây cũng là thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng như Protein Vitamin A Tất cả các loại vitamin B, đặc biệt là vitamin B12 Axit folic Lượng nhỏ các nguyên tố như đồng, kẽm và crom Chất giúp chống mệt mỏi CoQ10, một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với chức năng tim mạch Purin, hợp chất chứa nitơ đóng vai trò như tiền chất của DNA và RNA Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho bé bổ sung sắt bằng thịt bò vì đây cũng là loại thịt rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ba mẹ cần lựa nguồn uy tín khi mua gan và thịt bò để đảm bảo an toàn cho bé nhé. Đối với thịt bò, ba mẹ có thể hầm mềm rồi cắt thịt thành từng miếng nhỏ hoặc nghiền thịt bằng nĩa rồi cho bé ăn. Với gan, bạn cũng có thể cắt thành từng miếng nhỏ rồi chiên hoặc áp chảo. 10. Đừng bỏ qua khoai lang khi lên thực đơn ăn dặm BLW Khoai lang rất tốt cho tiêu hóa và rất dễ tiêu vì giàu magie và tinh bột. Đây cũng là một nguồn dồi dào chất xơ, vitamin A, vitamin C, vitamin B6 và các khoáng chất như mangan và đồng. Loại củ này có thể giúp bé tăng cân, chống viêm, giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn hoặc viêm phế quản và chống ung thư. Ba mẹ có thể nướng khoai lang rồi bẻ thành từng miếng nhỏ nesu bé có thể tự cắn và nhai hay nghiền nhỏ bằng nĩa hoặc xay bằng máy xay và để bé tự múc ăn. Có rất nhiều thực phẩm bạn có thể kết hợp vào thực đơn ăn dặm BLW cho bé có bữa ăn vừa dinh dưỡng vừa ngon miệng. Bạn có thể linh hoạt cho con yêu thử nhiều món để giờ ăn với trẻ thật vui vẻ nhé. Ăn dặm BLW ăn dặm tự chỉ huy không còn xa lạ đối với nhiều bố mẹ trẻ. Tuy vậy, hãy cùng Nutrihome tìm hiểu thêm những điều cần lưu ý khi bố mẹ chọn kết hợp hình thức này với các hình thức ăn dặm khác cho con, và việc chuẩn bị thực đơn ăn dặm BLW cho trẻ như thế nào cho phù hợp. Ăn dặm tự chỉ huy BLW là cách ăn dặm mà theo đó trẻ sẽ được quyền quyết định ăn món gì và ăn bao nhiêu, bố mẹ không được ép trẻ ăn theo ý mình. Phương pháp ăn dặm nào cũng có ưu, nhược điểm riêng. Ưu điểm của ăn dặm BLW là không tạo áp lực cho trẻ, giúp trẻ hứng thú ăn uống và rèn luyện các kỹ năng cầm nắm cho trẻ. Nhược điểm của nó là dễ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng do trẻ khó ăn uống đủ chất, đủ năng lượng. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng và thực đơn ăn dặm BLW cho trẻ 6 tháng tuổi, thực đơn BLW cho trẻ 7 tháng, thực đơn BLW cho trẻ 8 tháng tuổi… đơn giản mà ba mẹ có thể tham khảo, khi muốn kết hợp cho con ăn dặm trong các thời điểm phù hợp. Dụng cụ cần thiết khi cho trẻ ăn dặm tự chỉ huy BLW 1. Ghế ngồi ăn dặm Ghế ăn dặm là một trong những dụng cụ ăn dặm BLW nên có. Khi bắt đầu ăn dặm, nếu trẻ chưa ngồi vững, cha mẹ có thể kê thêm đệm để trẻ ngồi thoải mái, tránh bị ngã. Sau khi trẻ ngồi vững, cha mẹ nên gỡ phần đệm này để trẻ ngồi và cử động thoải mái hơn. Đối với trẻ từ 9 – 10 tháng tuổi, bố mẹ có thể đặt ghế ăn dặm của trẻ cạnh bàn ăn gia đình, để giúp trẻ học cách ăn nhanh hơn. 2. Yếm ăn dặm Cha mẹ nên lựa chọn cho bé loại yếm đơn giản, dễ mặc và dễ cố định. Ngoài ra, các mẫu yếm có thiết kế kèm khay hứng có thể hỗ trợ cha mẹ dọn dẹp dễ dàng hơn khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi, 7 tháng tuổi,… Chọn dụng cụ ăn dặm phù hợp là bước đầu tiên nên làm nếu ba mẹ muốn chuẩn bị thực đơn ăn dặm BLW cho trẻ 3. Bát, thìa, nĩa, muỗng ăn dặm Khi chọn mua dụng cụ ăn dặm BLW cho trẻ, cha mẹ nên chọn chất liệu nhựa cao cấp an toàn cho trẻ. Dụng cụ có đầu bo tròn, bát đĩa cần có đế dễ hút dính vào mặt bàn. Kích thước muỗng, thìa có thể chứa được dung lượng thức ăn 2,5g – 5g – 10g. Muỗng, thìa nên có độ nông vừa phải để tiện cho trẻ tự xúc, nuốt và kích thích trẻ nhai. Cha mẹ nên lựa chọn bộ dụng cụ ăn dặm theo độ tuổi, màu sắc để thu hút bé Số tháng tuổi Màu sắc phù hợp 6 – 7 Đỏ, vàng 8 – 10 Xanh, hồng, đỏ > 10 Theo sở thích của trẻ 4. Bình, cốc, ống hút Cha mẹ nên bắt đầu tập cho trẻ cầm cốc khi trẻ được khoảng 10 tháng tuổi, từ đó dần thay thế việc uống nước bằng bình ti. Cốc cho trẻ nên sử dụng loại có quai cầm 2 bên. Loại cốc này sẽ giúp trẻ rèn luyện được kỹ năng chủ động cầm, uống, không cần phụ thuộc vào bình ti. Ngoài ra, cha mẹ cần chú ý lựa chọn loại ống hút an toàn cho trẻ sử dụng và tập cho trẻ sử dụng dần dần. Cách cắt rau củ cho bé ăn dặm BLW Đối với trẻ từ 6 – 7 tháng tuổi Đối với hầu hết trẻ nhỏ đây là thời điểm để bé bắt đầu tập ăn dặm. Để chọn thực phẩm hoặc muốn lấy thứ gì đó trẻ thường sử dụng cả bàn tay. Để hỗ trợ phát triển kỹ năng nhai của trẻ ở giai đoạn này, bạn nên cắt thức ăn thành dạng que dài và mỏng. Ở giai đoạn này, trẻ chủ yếu thích khám phá các giác quan, ngửi và nếm thử đồ ăn. Mẹ cần nắm được cách cắt rau củ để chuẩn thị thực đơn ăn dặm BLW cho bé phù hợp Đối với trẻ từ 8 – 10 tháng Thời điểm này trẻ bắt đầu chuyển sang giai đoạn thứ hai của ăn dặm BLW. Lúc này, thay vì dùng cả bàn tay để cầm nắm thức ăn, trẻ sẽ chuyển sang cầm nắm thức ăn bằng 2 ngón tay hoặc 3 ngón tay. Cách cắt rau củ cho bé ăn dặm BLW giai đoạn này chuyển từ dạng thanh dài thành dạng ngắn hơn và miếng nhỏ hơn. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể bắt đầu cho trẻ làm quen với dụng cụ ăn như thìa, nĩa phù hợp với các thực đơn ăn dặm BLW. Trẻ cần được tập luyện dần để có thói quen ăn uống bằng dụng cụ. Cha mẹ có thể bày các dụng cụ ra trước để bé làm quen. Đối với trẻ từ 11 tháng trở lên Sau khi trẻ đã thực hiện thành thạo hầu hết các kỹ năng, cha mẹ nên chuyển dần kết cấu thức ăn cho bé thành dạng nhỏ hơn nữa như là dạng hạt đỗ. Thực phẩm cần đủ mềm, cha mẹ có thể kiểm tra bằng cách ấn nhẹ. Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi Bước sang tháng thứ 6, hầu hết trẻ nhỏ đã có thể bắt đầu thực hiện chế độ ăn dặm. Việc lựa chọn thực phẩm và lên thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi như thế nào cho phù hợp, đặc biệt nên kết hợp với các hình thức ăn dặm khác ra sao là điều vô cùng cần thiết khi mẹ chọn hình thức này cho con. Bởi chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển về cả thể chất và trí não của trẻ. Thức ăn nghiền là một lựa chọn trong thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng 1. Rau củ nghiền Nguyên liệu 6g Khoai tây, 4g cà rốt, 100ml nước lọc hoặc nước luộc thịt. Cách thực hiện Bước 1 Hấp khoai tây, cà rốt, sau đó nghiền nát hoặc xay nhuyễn. Bước 2 Trộn đều khoai tây, cà rốt nghiền cùng nước, đun sôi trong 5’ với lửa nhỏ. 2. Hoa quả nghiền Nguyên liệu ¼ quả táo, ⅓ quả chuối Cách thực hiện Thái hạt lựu ¼ quả táo, ⅓ quả chuối, sau đó nghiền nhỏ. 3. Ngũ cốc Nguyên liệu 15g yến mạch xay/ gạo trắng, 100ml nước lọc hoặc nước luộc thịt. Cách thực hiện Nấu yến mạch hoặc gạo đã xay trên lửa nhỏ trong vòng 5 – 10’. Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng tuổi Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng luôn cần đa dạng các thành phần chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin, chất khoáng. Điều này sẽ tạo điều kiện cho bé được tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm, hệ đường ruột của bé phát triển hơn, tránh nguy cơ dị ứng thức ăn về sau. Lựa chọn đa dạng thực phẩm trong thực đơn ăn dặm BLW cho bé 7 tháng Khi bước qua giai đoạn này, trẻ bắt đầu mọc những chiếc răng sữa đầu tiên. Vì vậy, thay vì những bữa ăn hoàn toàn là bột, cháo xay nhuyễn, mẹ cũng cho con tập ăn để phản xạ nhai của trẻ với độ cứng của thức ăn tăng dần theo thời gian. 1. Salad trái cây Nguyên liệu ¼ quả táo, ¼ quả lê, ¼ quả chuối Cách thực hiện Thái tất cả các nguyên liệu thành dạng thanh dài và mỏng sau đó trộn đều. 2. Thịt/cá xay nhuyễn Nguyên liệu 10g thịt/ cá Cách thực hiện Hấp chín mềm thịt/ cá, sau đó băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. 3. Rau củ hấp Nguyên liệu 15g súp lơ/ khoai tây/ cà rốt/ bí ngô/… hoặc chọn lựa loại rau phù hợp với sở thích của trẻ. Cách thực hiện Rửa sạch, thái nhỏ rau củ thành thanh dài và hấp chín mềm. Thực đơn BLW cho bé 8 tháng Bên cạnh việc vẫn duy trì bú mẹ, bé 8 tháng tuổi cần ăn từ 2 đến 3 bữa thức ăn đặc mỗi ngày. Điều này giúp bổ sung thêm dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho các hoạt động và sự phát triển của cơ thể trẻ nhỏ trong giai đoạn này. Cha mẹ nên lựa chọn đa dạng các thực phẩm nhằm kích thích vị giác và giảm tình trạng lười ăn, biếng ăn. Sau đây là một số thực đơn BLW cho bé 8 tháng cha mẹ có thể tham khảo Thực đơn BLW cho bé 8 tháng nên đa dạng thức ăn khác nhau 1. Tôm và rau luộc Nguyên liệu 1 con tôm, 10g rau chọn theo sở thích của trẻ. Cách chế biến Bước 1 Rửa sạch, sơ chế tôm và rau củ. Bước 2 Luộc chín tôm và rau củ. 2. Cơm trứng và rau hấp Nguyên liệu 30g gạo trắng, 1 lòng đỏ trứng, 10g rau luộc. Cách chế biến Bước 1 Nấu chín cơm, trứng có thể chiên hoặc hấp sau đó trộn cùng cơm. Bước 2 Rửa rau, thái thành thanh dài và hấp chín. 3. Cơm nắm cá hồi Nguyên liệu 10g gạo trắng, 10g cá hồi. Cách chế biến Cá hồi hấp chín xay nhuyễn sau đó trộn cùng cơm chín và vo tròn thành viên. Trên đây là gợi ý về một số thực đơn ăn dặm BLW cho bé từ 6 tháng tuổi đến 8 tháng tuổi. Tuy nhiên không ít trường hợp cha mẹ vì bận rộn công việc mà không thể tự xây dựng thực đơn cho bé một cách đa dạng, cân đối và khoa học. Thực đơn ăn dặm BLW, hay Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật hay Kiểu truyền thống cần được thiết kế phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Đặc biệt là bố mẹ nên kết hợp đa dạng các loại thực phẩm. Và cha mẹ nên nhờ đến sự tư vấn, hỗ trợ chi tiết của các chuyên gia dinh dưỡng để có những lưu ý, và hướng dẫn cách ăn dặm ra sao để đảm bảo trẻ phát triển tốt nhất. Hệ thống Phòng Khám Dinh dưỡng Nutrihome quy tụ đội ngũ chuyên gia, bác sĩ dinh dưỡng đầu ngành tại Việt Nam, luôn sẵn sàng tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng, độ tuổi và từng giai đoạn phát triển của trẻ. Các chuyên gia sẽ tư vấn giúp ba mẹ cách chuẩn bị, kết hợp thực đơn ăn dặm BLW nếu ba mẹ chọn với các hình thức ăn dặm khác cho trẻ một cách hiệu quả nhất. Ăn dặm BLW là gì? Đây là thắc mắc của nhiều mẹ bỉm khi con bước vào giai đoạn ăn dặm. Vậy thì các mẹ hãy cùng tìm hiểu về phương pháp và những lưu ý về cách ăn dặm này trong bài viết dưới đây nhé! Phương pháp ăn dặm BLW Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Ngô Thị Oanh - Bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long “Dù là ăn dặm với hình thức nào thì mẹ nên tuân thủ các nguyên tắc sau đây để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của trẻ Chỉ cho trẻ ăn khi trẻ đã sẵn sàng với các bữa ăn ngoài sữa mẹ. Nếu trẻ có thái độ từ chối tiếp nhận thức ăn thì mẹ nên dừng lại khoảng 5-10 ngày và thử lại lần nữa. Tuyệt đối không được ép trẻ ăn dưới mọi hình thức. Đối với thực đơn mỗi bữa ăn, mẹ cần quan tâm cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Không nên chú trọng nhiều đến lượng thức ăn mà trẻ tiếp nạp mỗi bữa, nên tăng dần từ ít đến nhiều”. Ăn dặm BLW hay còn gọi là ăn dặm tự chỉ huy, một phương pháp hiện đại trong cách cho con tập ăn những năm gần đây của nhiều mẹ Việt. Tuy nhiên, lý thuyết và thực tế đôi khi có thể không giống nhau. Điều này lý giải cho những thắc mắc phổ biến dưới đây về cách ăn này của các mẹ. “Mình có 2 bạn nhỏ, một 6 tuổi và một 2 tuổi. Cả 2 đều theo phương pháp ăn dặm BLW nhưng cuối cùng mình nhận ra rằng, mỗi đứa trẻ có một lộ trình để tiến tới kỹ năng ăn uống riêng theo cách của bé. Dù nhanh hay chậm, biếng ăn hay ăn giỏi thì cuối cùng, khi đến một mốc phát triển nhất định, kết hợp với sự kiên trì của chính cha mẹ thì con hoàn toàn có thể độc lập trong ăn uống từ cách ăn hiện đại này”. Trên đây là chia sẻ từ một trong rất nhiều tâm sự của các độc giả tạp chí The Asianparent Việt Nam khi nói về phương pháp ăn dặm BLW. Ra đời và trở thành xu hướng nuôi con mới mẻ trong 10 năm đổ lại đây, BLW có thể xem như một cách tiếp cận để nuôi dưỡng trẻ đạt được điều này “Con tự lập trong ăn uống sẽ là nền tảng giúp hình thành một đứa trẻ có trách nhiệm và độc lập trong cuộc sống khi trưởng thành”. Tuy vậy, nhiều mẹ vẫn không khỏi cảm thấy băn khoăn và lo lắng khi cho con ăn theo cách này. Dưới đây là những thắc mắc phổ biến nhất của các mẹ khi bắt đầu bước vào công cuộc ăn dặm với BLW. Mẹ có thể quan tâm Kinh nghiệm tập cho bé ăn dặm BLW hiệu quả! Bé 6 tháng lần đầu ăn dặm BLW 1 BLW có phải là tập cho con ăn bốc? Không. Chỉ vì khi mới ăn, con chưa sử dụng đôi bàn tay thành thạo nên để bé bốc đồ ăn là cách tập cho con cầm nắm và tiện lợi nhất. Trải qua kĩ năng, sau đó là bốc nhón thì bé có thể xúc ăn dễ dàng. 2 Bé chưa ngồi vững có thể tập ăn BLW được không? Thông thường bé 5-6 tháng đã có thể ngồi vững và sẵn sàng cho việc ăn dặm. Tuy nhiên, nếu bé vẫn nghiêng ngả người dù đã được chèn gối xung quanh ghế ăn thì mẹ nên chờ đến khi bé có thể vững hơn. Điều này sẽ giúp bé bị tránh hiện tượng nghẹn, hóc khi cầm nắm thức ăn. 3 Mình nên cho con ăn BLW vào thời điểm nào là phù hợp nhất? Như đã nói, BLW chỉ nên bắt đầu khi con 6 tháng, là thời điểm dạ dày bé đã sẵn sàng cho việc ăn dặm. Đồng thời bé phải ngồi được vững tự ngồi hoặc nếu có gối chèn xung quanh. Mẹ có thể chọn thời điểm bé tỉnh táo nhất cách bữa sữa chính tầm 1 tiếng và thời điểm cả nhà cùng ăn uống sum vầy để bé hứng thú với chuyện ăn uống. 4 Nếu con không thèm bốc đồ ăn thì sao? Hãy quan sát xem khi chơi con có cầm nắm đồ chơi và bỏ vào miệng không. Nếu có, mẹ có thể trợ giúp, cầm thức ăn đưa cho bé xem và giúp bé cầm. Nếu chưa, tập cho bé cầm nắm thường xuyên. Trong một số trường hợp, bé có thể thích được mẹ đút hơn tự ăn. Lúc này nên chuyển sang phương pháp ăn dặm đút hoặc kết hợp cả 2. Bé 6 tháng ăn dặm BLW 5 Bé vò nát thức ăn trước khi đưa được chúng lên miệng, mẹ phải làm sao đây? Xem lại cách hấp thức ăn vào giai đoạn ăn bốc. Có thể mẹ đã chế biến thức ăn quá mềm. Với những thứ quá cứng như dưa chuột, mẹ cũng nên hấp qua một chút để bé dễ dàng cắn hơn. 6 Con sẽ ăn cơm như thế nào theo kiểu BLW? Cơm chính là tinh bột. Vào thời điểm mới tập ăn, các hạt cơm nhỏ có thể sẽ khiến con khó cầm nắm. Mẹ nên chế biến dưới dạng cơm nắm dẻo và tạo thành thanh nhỏ để con bốc được dễ dàng. Nếu con không thích ăn cơm, mẹ hoàn toàn có thể thay bằng nguồn tinh bột khác như khoai tây luộc, bánh mì lát, mì sợi to, Mẹ có thể quan tâm Cách chọn ghế ăn dặm BLW chuẩn bị cho con Ăn dặm tự chỉ huy Bé 7 tháng tập ăn dặm BLW 7 Làm thế nào để con nhận đủ dinh dưỡng từ cách ăn này khi mà bé ăn được rất ít? Mẹ đừng quá lo lắng và cần tự nhủ câu nằm lòng này “Sữa là thức ăn chính vào năm đầu đời của con. Ăn dặm chỉ là cách để con luyện tập kỹ năng nhai, nuốt và cầm thìa sau này”. Vì thế nếu bé mới chỉ ăn được chút ít thì mẹ cũng đừng quá lo lắng. Dần dần, khi đạt đến kĩ năng xúc tốt thì lượng ăn của con sẽ tăng lên rất nhiều. Chỉ có điều mẹ cần phải hết sức kiên nhẫn. Những lúc chế biến thức ăn cho bé, mẹ có thể chuẩn bị thêm nước luộc gà và cho bé uống sau mỗi bữa ăn. Thứ nước dùng này sẽ giúp con tăng cường sức đề kháng tốt hơn. 8 Con chỉ ném thức ăn mà không chịu ăn một chút nào? Nếu thấy con có hành động ném đồ ăn, mẹ đừng cười đùa và tán dương với hành động đó. Nói với con đó là điều không nên. Nếu còn lặp lai 2-3 lần nữa, mẹ nên ngừng bữa ăn và thử lại vào hôm sau. 9 Bé tập ăn BLW đã nhiều tháng mà khả năng bốc nhón của con vẫn không hề tiến bộ? Mỗi một em bé sẽ có lộ trình phát triển riêng. Với BLW, con có thể mất nhiều tháng để đạt được kĩ năng bốc hay xúc thìa. Chỉ cần mẹ kiên nhẫn hướng dẫn và luyện thêm cho con khi chơi cùng con tập cho bé cầm những mẩu gỗ, chơi trò xúc ăn với bé thì con sẽ sớm làm được thôi. Bé 16 tháng ăn dặm BLW và đã đạt được kĩ năng xúc thìa thành thạo 10 Ăn theo kiểu này có sợ con bị hóc không? Đây là câu hỏi phổ biến nhất và cũng là nỗi lo lắng thường trực của những ai cho con ăn theo cách này. Trên thực tế, bé chỉ bị hóc nếu con ngồi không đúng tư thế nghiêng vẹo, mẹ bế bé ăn hay mẹ cứ cố đút cho con, cho bé ăn những loại thức ăn không phù hợp. Do đó, mẹ cần chú ý Con luôn luôn phải ngồi thẳng khi ăn. Hãy để con tự mình đút thức ăn vào miệng. Không cho bé ăn các loại quả nhỏ có hạt hay các loại hạt. Tuyệt đối không để con một mình với thức ăn. Với những giải đáp này, hi vọng các mẹ sẽ có thêm kiên trì và động lực để giúp con sớm đạt được thành quả Tự lập ăn uống, con khỏe và mẹ vui. Nguồn tham khảo Ăn dặm ở trẻ Thế nào là hợp lý?- Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. Xem thêm Phương pháp Ăn Dặm 3in1 Thú vị, khoa học và hiệu quả Cẩm nang giúp trẻ ĂN DẶM ĐÚNG CÁCH mẹ nên tham khảo Kết hợp vừa đút muỗng và BLW phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Ăn dặm BLW Baby – led Weaning là phương pháp cho bé tập ăn mới đã được quan tâm và áp dụng nhiều ở các nước phát triển. Nó khác hoàn toàn cách các bà mẹ Việt hay dùng để cho con ăn nay, BLW được nhiều mẹ bỉm sữa biết tới và áp dụng thành công cho các bé. Tuy nhiên phương pháp này khi áp dụng cũng đòi hỏi mẹ là người được rèn luyện và tìm hiểu kỹ càng. Tại sao vậy? Cùng tìm hiểu lục1 Ăn dặm BLW là gì?2 Ưu điểm của phương pháp ăn dặm BLW? Trẻ tập trung hơn vào bữa ăn của Việc chuẩn bị bữa ăn trở nên nhẹ nhàng Cách thực hiện phương pháp BLW4 Những điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm BLW là gì? Cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa Đừng ép ăn khi bé không Luôn bên cạnh trẻ khi Chuẩn bị cho bé một chế độ ăn uống có đầy đủ dinh Lưu ý bé khi áp dụng ăn dặm BLWLà một trong những phương pháp được các chuyên gia khuyên mẹ nên dùng để cho con ăn dặm, vừa tốt cho sức khỏe và vừa giúp con có tính độc lập, tự quyết định tốt. Nếu bạn còn chưa biết về phương pháp này, cùng tìm hiểu Ăn dặm BLW là gì? Cách thực hiện và tất cả những điều cần lưu ý khi cho con tập ăn dặm theo BLW trong bài viết dưới hay còn gọi là ăn dặm do bé tự chỉ huy, tên tiếng anh là Baby-Led Weaning nghĩa là cai sữa cho bé. Đây là một cách để bé làm quen với thức ăn của người lớn. Theo đó, bé có quyền tự quyết định thời điểm, thứ tự các món trong bữa ăn và tự giác ăn đồ ăn của mình. Kể cả là lượng thức ăn bé ăn mỗi bữa cũng là do bé tự khoảng 24 tuần tuổi, trẻ sơ sinh đều có thể ngồi dậy và thường có thói quen đưa đồ vật hoặc thức ăn bỏ vào miệng, nhai và nuốt. Phương pháp ăn dặm do trẻ chỉ huy không cần mẹ phải đút ăn cho bé bằng thìa, trẻ sẽ tự kiểm soát lượng thức ăn mỗi bữa của là kỹ thuật cho ăn do nữ hộ sinh người Anh kiêm cố vấn nuôi con bằng sữa mẹ Gill Rapley phát triển trên cơ sở khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới WHO.Ưu điểm của phương pháp ăn dặm BLW?Dưới đây là cảm nhận của mình về phương pháp BLW so với các phương pháp ăn dặm truyền thống. Các mẹ có thể tham khảo và góp ý với Diệu Ly với các phương pháp truyền thống mẹ luôn là người quyết định đến việc con ăn như thế nào, cố gắng để con ăn nhiều nhất và cho rằng bé càng ăn nhiều thì càng tốt cho sức khỏe. Phương pháp BLW là một hướng đi mới khác biệt hoàn toàn đã được áp dụng rộng rãi tại các nước Châu u, chúng có nhiều ưu điểm hơn so với phương pháp truyền thống như sauTrẻ tập trung hơn vào bữa ăn của mìnhKhi đút cho con ăn, các mẹ thường tìm mọi cách để bé ăn nhiều và nhanh hơn. Rất nhiều gia đình đã cho bé xem tivi, điện thoại,…để thu hút sự chú ý của bé sang hướng khác. Lúc này bé thường ăn nhanh và nhiều hơn. Thế nhưng theo các bác sĩ chuyên khoa, đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng dạ dày tiêu hóa kém, giảm bớt vị giác, biếng ăn và dễ bị nghẹn, sặc, nôn, trớ của điểm của BLW là gìĂn dặm BLW sẽ giúp bé tập trung vào món ăn của mình thay vì những thứ khác. Bé phải tự quyết định xem ăn gì trước, cầm ăn và nhai nuốt, ăn bao nhiêu,… Những loại thực phẩm khác nhau và cảm nhận khi ăn sẽ hấp dẫn sự chú ý của bé. Đồng thời, bé sẽ có xu hướng muốn được khám phá nhiều hơn, ăn nhiều món mới và bị hấp dẫn bởi thức ăn. Cách này cũng giúp rèn luyện khả năng cầm nắm đồ vật của chuẩn bị bữa ăn trở nên nhẹ nhàng vì việc phải chọn loại thức ăn sau đó nghiền nát chúng rồi nấu cháo một cách tỉ mỉ. BLW sử dụng thức ăn ở dạng thông thường để bé dễ dàng cầm nắm thức ăn. Mẹ chỉ cần luộc chín một số loại thực phẩm như là rau, củ, quả, rau và cơm,… Quá trình này sẽ giúp mẹ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và công những thế, mẹ không cần phải đút cho bé ăn, một bàn tập ăn dặm sẽ giúp bé có thể tự ngồi ăn an toàn cùng cả gia thực hiện phương pháp BLWĂn dặm BLW có thể bắt đầu khi trẻ có thể tự ngồi vững hoặc ngồi với các sự hỗ trợ khác như ghế tựa, chèn đệm lưng,… Đầu tiên, mẹ sẽ đặt thức ăn vào đĩa để trực tiếp lên bàn. Khi đã quen, bạn cho 3 đến 5 loại thức ăn khác nhau vào đĩa và để bé ăn thử. Sau khi chuẩn bị đồ ăn, mẹ nên để ý theo dõi. Làm như vậy, bé sẽ trở nên thích thú với thức ăn và bắt đầu ăn một cách tự ban đầu bé thường không ăn nên chúng ta chỉ chuẩn bị chuối và các loại rau củ hình que. Khi trẻ đã bắt đầu ăn sẽ tăng số lượng thức ăn cũng như số việc ăn của bé thường được hoàn thành bằng tay và không có sự giúp đỡ từ người lớn, vậy nên chắc chắn sẽ khiến cho nơi ăn bị dây bẩn. Nên để bé ngồi ăn trên bàn chuyên dụng cho bé hoặc trên một tấm thảm không thấm nước, như vậy việc dọn dẹp sẽ dễ dàng hơn có thể quan tâm tới sản phẩmTúi Nhai Ăn Dặm Là Gì? Top 5 Túi Nhai Ăn Dặm Chống Hóc Hàng ĐầuNhững điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm BLW là gì?Dưới đây là lưu ý của một số mẹ trên các diễn đàn và kinh nghiệm được mình chia sẻ lại. Các mẹ nên ghi nhớ những kinh nghiệm này khi áp dụng BLW. Đây thực sự là một điều quan trọng trước khi mẹ áp dụng ăn cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa bộtTrong quá trình làm quen với đồ ăn người lớn, trẻ vẫn cần được bổ sung thêm bằng sữa mẹ hoặc sữa bột đến khoảng 1,5 tuổi. Cho đến khi bé có thể ăn nhiều loại thức ăn và hấp thu được đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết từ thức ăn. Bạn mới nên dừng quá trình này. Lúc này trẻ cũng không muốn bú sữa ép ăn khi bé không tôi hiểu các bà mẹ luôn luôn lo lắng cho con và sợ việc bỏ ăn sẽ khiến bé bị gầy, suy dinh dưỡng,… Tuy nhiên, BLW là phương pháp coi trọng sự độc lập, nếu bé không muốn ăn bạn không nên ép buộc trẻ ăn thêm mà nên dừng bữa ăn tại tâm trạng không tốt, bữa ăn sẽ không còn ngon miệng, việc ép buộc sẽ khiến bé có ác cảm với đồ ăn và bài xích quá trình ăn uống sau này. Vì vậy, bạn nên cho trẻ uống sữa để bù đắp lượng dinh dưỡng cần nhiều trường hợp như trong giai đoạn wonder weeks chẳng hạn. Việc bé biếng ăn hơn là điều dễ hiểu, mẹ không cần quá lo lắng về vấn đề bên cạnh trẻ khi ănCũng giống như cho trẻ ăn dặm bằng cách truyền thống, ăn dặm BLW cũng vậy. Các bậc phụ huynh luôn phải quan tâm và để mắt đến con tránh các trường hợp không may có thể xảy ra khi trẻ nghịch ngợm hoặc nghẹn,…Chuẩn bị cho bé một chế độ ăn uống có đầy đủ dinh nhiều loại thực phẩm như muối, đường, đồ ăn chứa các chất phụ gia, thức ăn cứng,… Không phù hợp với bữa ăn BLW. Vì vậy khi chuẩn bị bữa ăn, mẹ cần chọn những thực phẩm tốt, nhiều dinh dưỡng và dễ ăn cho đề phòng những biến cố như dị ứng, nghẹt thở có thể xảy số loại thực phẩm như trứng, bột mì và đồ ăn khô có thể gây ra tình trạng bị nghẹn do ăn một lúc quá nhiều. Ngoài ra, mẹ cần quan sát bé khi ăn để biết và phát hiện kịp thời trong trường hợp bé bị dị ứng với loại thức ăn ý khi ăn dặm theo phương pháp BLWNếu gia đình bạn có tiền sử trong việc dị ứng một loại thức ăn nào đó hoặc hệ tiêu hóa kém, bạn nên tìm đến bác sĩ nhi khoa để hỏi ý kiến và loại bỏ trước những loại thực phẩm đó ra khỏi chế độ ăn của bé hàng ý bé khi áp dụng ăn dặm BLWNgoài ra, việc chọn phương pháp BLW có thể hạn chế các nguy cơ bị sặc, tuy nhiên điều này không có nghĩa là chúng sẽ không xảy ra. Hãy luôn để mắt và điều chỉnh kích thước thức ăn trước khi đưa chúng đến tay hoàn toàn khác với cách cho bé ăn dặm truyền thống, chúng giúp bé tăng cường tính độc lập và tự tin hơn vào bản bạn muốn lựa chọn phương pháp này, ngoài bài viết ăn dặm BLW là gì và cách thực hiện, lưu ý trên đây, hãy tham khảo thông tin trên các trang web và sách hoặc hỏi ý kiến chuyên gia để bắt đầu. Chúc bé có nhiều bữa ăn vui vẻ với phương pháp BLW. Xem thêm Review bỉm Goon có tốt không? Giá bỉm, tã Goon cập nhật mới nhất Quần áo, đồ trẻ em Qate là gì? Sỉ Quate là gì? Review Máy Tiệt Trùng, Sấy Khô Và Hâm Sữa Đa Năng Có Tốt Không? MỤC LỤC BÀI VIẾT Từ Weaning trong phương pháp ăn dặm BLW có nghĩa gì? Phương pháp ăn dặm BLW do bé tự quyết định là gì? Nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm BLW Lợi ích của ăn dặm BLW Bạn sẽ bắt đầu cho bé ăn dặm theo BLW như thế nào? Liệu con của bạn có ăn được liền lập tức? Một số người tin rằng các bé bú sữa mẹ sẽ thích ứng với BLW dễ dàng hơn các bé bú bình. Có thể do 2 lý do sau Khi bé bắt đầu ăn dặm BLW Những điều quan trọng khi BLW Nếu con bạn mắc nghẹn thì sao? Bạn nên cho bé ăn gì? Nhà khoa học nói gì? Ăn dặm BLW là một xu hướng mới và được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Phương pháp này ngày càng trở thành quen thuộc với các mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm. Vậy ăn dặm BLW là gì, có nguyên tắc và lợi ích như thế nào? Hãy để HUGGIES-chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe bé yêu cung cấp những thông tin liên quan đến BLW. Phương pháp ăn dặm BLW là gì? BLW hay là phương pháp ăn dặm do bé tự chỉ huy, có nghĩa là em bé sẽ được quyền quyết định ăn gì ngay từ khi bắt đầu. Nên thay vì cho bé ăn từng muỗng đồ ăn mềm và nhuyễn thì theo BLW mẹ sẽ cho bé nhiều sự lựa chọn thực phẩm hơn. >> Có thể bạn quan tâm Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật 9 cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm Cách nấu súp gà Có nên cho trẻ ăn hạt nêm? Ăn dặm BLW giúp bé có nhiều sự lựa chọn thực phẩm hơn Nguồn Sưu tầm Lợi ích của phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW Nhiều người tin rằng, BLW là cách tự nhiên hơn để bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Bé cũng sẽ có nhiều cơ hội phát triển cũng như những lợi ích sau Khuyến khích trẻ ăn uống độc lập sớm hơn Với BLW, phụ huynh chỉ sắp đặt mọi thứ xung quanh để bé tự ăn và sẽ hình thành thói quen độc lập ăn uống về sau. Khi cha mẹ can thiệp vào bằng cách cố đút cho trẻ thì sẽ có khả năng bé sợ ăn và dẫn đến thiếu chất. Trẻ có thể phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn Áp dụng BLW là một sự tiến triển tự nhiên kết hợp giữa ăn uống với các mốc phát triển của bé. Khả năng phối hợp tay và mắt của bé sẽ phát triển thích hợp để thực hiện BLW. Khi bé được kiểm soát những gì bé ăn thì bé cũng sẽ tự dừng ăn khi cảm thấy đã no nê, thích thú. Việc này sẽ giúp trẻ ăn không quá nhiều, tránh nguy cơ béo phì về sau. Bé được tự do khám phá các mùi vị yêu thích Một số chuyên gia sức khoẻ tin rằng BLW là một phương pháp tích cực để bé khám phá các loại thức ăn. Em bé được chọn lựa ăn gì, ăn như thế nào chứ không phải phụ huynh. Vậy nên, bé sẽ dễ khám các mùi vị bé thích hơn là bị áp đặt tất cả. Trẻ có thể dễ dàng tham gia bữa ăn cùng mọi người trong gia đình Với các món ăn hàng ngày của gia đình, mẹ chỉ cần biến tấu một chút bằng cách nấu thật mềm là có thực đơn BLW để bé ăn được. Vậy nên, bé có thể tham gia bữa ăn cùng mọi người mà mẹ sẽ không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý tránh những món không phù hợp ở trẻ nhỏ. Ăn dặm BLW giúp bé được tự do khám phá các mùi vị yêu thích Nguồn sưu tầm Khi nào có thể áp dụng phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới WHO, thời điểm ăn dặm thích hợp nhất cho bé là từ 6 tháng tuổi. Điều này cũng đồng nghĩa với việc mẹ có thể áp dụng ăn dặm tự chỉ huy cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Giai đoạn từ 4-5 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé vẫn còn rất non nớt. Hơn nữa ở giai đoạn này, một số bé vẫn chưa ngồi vững, chưa linh hoạt các ngón tay để cầm nắm đưa vào miệng. Bởi vậy việc áp dụng ăn dặm BLW cho trẻ 5 tháng tuổi là chưa thích hợp, có thể gây nghẹn, sặc thức ăn cho bé. Theo nhiều nghiên cứu, có 87% trẻ em từ 6-7 tháng tuổi bắt đầu có kỹ năng cầm nắm thức ăn bằng tay. Tuy nhiên, trẻ đến tháng thứ 7-8, kỹ năng này lên tới 96%. Do đó, phần lớn các trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đều có thể tự ăn được. >> Bí kíp cho mẹ Bước vào thời kỳ ăn dặm, phân của bé cũng dần có sự thay đổi. Chúng thường có kết cấu đặc hơn và có mùi hơn. Lúc này, bé sẽ không đi ngoài nhiều như trước nhưng số lượng chất thải lại tăng lên. Mẹ nên sử dụng một loại tã có khả năng chống tràn, thấm hút tốt để tránh xệ tã gây khó chịu cho bé. Dòng Tã dán, tã quần cao cấp Huggies Naturemade sẽ là một lựa chọn đúng đắn cho làn da nhạy cảm của bé yêu từ 4 tháng tuổi trở lên. Thành phần vitamin E từ dầu mầm lúa mạch và không chứa hóa chất gây hại, sản phẩm được chứng nhận cực kỳ an toàn cho da bé tại viện nghiên cứu Đức. Bề mặt Naturesoft êm mềm từ sợi tự nhiên nhập khẩu 100% từ Châu Âu giúp nâng niu làn da non nớt của bé. Đồng thời thiết kế bề mặt 3D mỏng nhẹ, tã sẽ giúp thấm hút nhanh, khô thoáng lên đến 12 tiếng. Tã Huggies Naturemade có bảng size đa dạng từ dưới 5kg đến dưới 15kg M, L, XL, XXL gồm cả tã dán và tã quần cho mẹ thoải mái lựa chọn. Huggies còn có dòng Tã dán, tã quần Huggies Tràm Trà Tự Nhiên. Tinh chất tràm trà có trong tã giúp làm dịu làn da bé. Công nghệ bong bóng 3D giúp khóa ẩm và ngăn thấm ngược đến 99%. Tã tràm trà có kích thước từ M đến XXXL, đã được chứng minh lâm sàng giúp ngừa hăm. Mẹ cân nhắc lựa chọn hai dòng tã này cho bé yêu trải nghiệm nhé. Tã quần cao cấp Huggies Platinum Naturemade với khả năng duy trì khô thoáng cho da bé lên đến 12 tiếng Nguồn Huggies Dấu hiệu để mẹ biết bé đã sẵn sàng để ăn dặm Mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm khi trẻ có các dấu hiệu cho biết bé sẵn sàng để ăn dặm Tự ngồi được vững trên ghế cao của bé. Tỏ ra thích thú với những bữa ăn của cả nhà như nghịch muỗng nĩa, làm bộ đút ăn và làm bộ nhai. Trẻ không thoả mãn với chế độ ăn chỉ có sữa. Bé đói nhanh và đòi ăn liên tục hơn. Biết cầm nắm đưa đồ ăn vào miệng, có thế nuốt các thức ăn khác chứ không đơn thuần chỉ là sữa nữa. Nguyên tắc khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW Ăn dặm BLW chỉ mang lại lợi ích cho bé khi mẹ tuân thủ các nguyên tắc về cách ăn và thức ăn dưới đây Về cách ăn Mẹ không phải là người đút cho bé ăn mà chỉ là người bày thức ăn ra cho trẻ. Tạo thói quen ngồi thẳng lưng và quay mặt về phía bàn ăn cho bé. Không nên tập cho trẻ ăn dặm BLW khi trẻ đang mệt mỏi, quấy khóc hay buồn ngủ. Mẹ nên tránh không thúc ép, cố bắt trẻ ăn những thức ăn trẻ không thích. Để bé tự ăn những món bé thích với lượng thức ăn mong muốn. Về thức ăn Tham khảo các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ và chọn thực đơn phù hợp. Tìm hiểu nguyên liệu thức ăn có phù hợp với độ tuổi của trẻ hay có dễ tiêu hoá, hấp thụ chất dinh dưỡng hay không. Mẹ có thể tập cho bé ăn dặm BLW dễ dàng hơn bằng cách cắt nhỏ các món ăn. Chuyên gia Nguyễn Phước Mỹ Linh chia sẻ Ăn dặm chỉ huy mẹ hãy chuẩn bị tinh thần bày một bữa ăn cho trẻ chơi. Cho trẻ vào bàn ăn, đeo vào 1 cái yếm có máng hứng, rửa sạch tay trẻ và 1-2-3 để trẻ tự do khám phá bữa ăn theo ý thích. Hãy cho trẻ ngồi ăn cùng với gia đình và trẻ sẽ dần dần học tập và làm quen cách ăn như những người lớn từ bài học cơ bản ban đầu này. Có thể bạn quan tâm Bé 6 tháng tuổi ăn được trái cây gì? Tập cho bé ăn dặm BLW bằng cách cắt nhỏ các món ăn Nguồn Sưu tầm Khi bé bắt đầu ăn dặm BLW Bé sẽ với tìm thức ăn. Đưa đồ ăn ngang mặt quan sát. Bé ném hoặc làm rơi thức ăn khi đang cố gắng tập đưa thức ăn vào miệng. Nghịch thức ăn và chuyền thức ăn giữa các ngón tay. Vò thức ăn trong tay, đưa lên tóc, mắt, mũi. Ngậm, liếm, nhai tất cả đồ ăn để khám phá. Nhả thức ăn, ngậm ở 2 bên má hoặc cũng có thể ăn ngấu nghiến không do dự. Lấy tay bịt miệng giả vờ như sắp nôn. Quay mặt đi và không hào hứng nghịch đồ ăn nữa. Khi bé vừa bắt đầu tập ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn cháo yến mạch hoặc cháo tôm để bé tập làm quen, các món ăn này cũng cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho bé. Khi bé đã quen với việc ăn dặm, mẹ có thể thử cho bé ăn nui để tránh trường hợp bé chán ăn nhé. Có thể bạn quan tâm Cho bé ăn dặm như thế nào? Bé bắt đầu ăn dặm BLW Nguồn Sưu tầm Một số lưu ý khi tập cho bé ăn dặm BLW Bé có thể không ăn được liền lập tức Mặc dù trẻ bắt đầu bằng phương pháp ăn dặm BLW thường có xu hướng ăn tốt hơn và thích khám phá việc ăn uống. Tuy nhiên, các bé vẫn cần thực hành và phát triển từ từ chứ không ăn liền được. Đa số trẻ cần tập với tới đồ ăn và bốc đồ ăn đưa vào miệng trước. Khi trẻ liên kết được với đồ ăn thì bé sẽ học được kỹ năng tự ăn. Trong giai đoạn đầu của BLW, mẹ và bé cần thử và tập khá nhiều. Phụ huynh không cần quá chú ý bé ăn được bao nhiêu, thay vào đó nên tận hưởng niềm vui thích thú khi tập cho con. Bé đói thì bé sẽ muốn ăn và khi được tạo cơ hội tự ăn thì trẻ sẽ làm rất tốt. Tiếp tục cho bé bú Một số người tin rằng, tiếp tục cho các bé bú sữa mẹ thì bé sẽ thích ứng với BLW dễ dàng. Có 2 lý do để giải thích cho điều này như sau Đầu tiên là động tác mút sữa ở các bé bú sữa mẹ sẽ giúp bé có nhiều cơ hội tập nhai hơn. Nguyên nhân thứ 2 là do sữa mẹ thơm và ngon nên bé bú sữa mẹ sẽ có vị giác tốt hơn với thức ăn dặm. Quan sát bé trong bữa ăn Bạn nên ở cạnh và quan sát trẻ liên tục trong bữa ăn. Mặc dù bé cưng của bạn có thể tự ăn 1 mình được nhưng bé có thể cho mọi thứ vào miệng. Để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ cần đề phòng với những thứ bé cho vào miệng. Nếu thấy bé khó khăn khi cầm nắm và nhai thức ăn, mẹ có thể kịp thời làm thức ăn nhỏ hơn để bé cầm và nhai được trước khi nuốt. Nếu đã chọn BLW thì bạn nên theo sát phương pháp để bé quen với cách ăn này, tránh để trẻ phá thức ăn khi không còn hứng thú ăn tiếp. Xử lý khi bé nghẹn và nôn Chuẩn bị tinh thần là bé sẽ không thể ăn được lập tức vào lần đầu. Thức ăn quá nhỏ và cứng, bé có thể bị nghẹn hoặc sặc vào phổi. Dù là rất ít gặp nhưng cha mẹ cũng nên biết cách sơ cứu khi bé gặp tình trạng này Một tay giữ bé, một tay dùng lòng bàn tay vỗ thật mạnh 5–7 cái vào lưng bé sẽ khiến áp lực trong lồng ngực trẻ tăng lên để đẩy dị vật ra ngoài. Sau khi làm xong nếu trẻ vẫn khó thở, tím tái, bố mẹ cần đặt bé nằm ngửa, dùng hai ngón trỏ ấn nhanh, mạnh, đột ngột 5-7 cái vào xương ức của trẻ. Nếu bé nôn và thấy cháo, sữa, canh… chảy ra từ mũi, miệng thì mẹ cần tiến hành hút kỹ để thông đường thở cho bé, tránh thức ăn ứ đọng trong mũi, họng. Bài viết cùng chủ đề Tại sao trẻ ăn vào là bị nôn, có nguy hiểm không? Khủng hoảng tuổi lên 2 cùng con vượt qua như thế nào? Một số lưu ý khi tập cho bé ăn dặm BLW Nguồn Sưu tầm Các thực phẩm phù hợp cho bé ăn dặm tự chỉ huy Rau củ Cà rốt, dưa leo, bông cải, bắp cải, khoai,... Đây là những thực phẩm dễ tiêu hoá và lại nhiều màu sắc nên dễ kích thích bé thèm ăn. Chế biến bằng cách nấu hoặc hấp nhưng chỉ nên vừa chín tới để rau củ còn hình dạng, tránh để nát. Gạo ngũ cốc Là nguồn dinh dưỡng có giá trị, chứa nhiều sắt và dễ tiêu hoá. Mẹ có thể đưa muỗng cho bé để bé tự múc ngũ cốc để trên khay. Thịt trắng và thịt đỏ Đều có rất nhiều sắt, nên được cắt thành miếng nhỏ để bé ăn. Có thể bạn quan tâm Chế độ ăn của trẻ sơ sinh Các thực phẩm phù hợp cho bé ăn dặm tự chỉ huy Nguồn Sưu tầm Gợi ý thực đơn ăn dặm tự chỉ huy BLW cho bé Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy hợp lý có thể giúp bé có được bữa ăn đủ chất và khiến trẻ ăn hứng thú hơn. Các bậc cha mẹ có thể tham khảo một số thực đơn sau Thực đơn 1 Bánh gạo hoặc bánh ngũ cốc, hàu, ngô bao tử, nho Nguyên liệu - Bánh gạo hoặc bánh ngũ cốc 3 cái; - Hàu 4 con cỡ vừa; - Ngô bao tử 4 cái; - Nho lớn không hạt; - Dầu oliu; Chế biến - Bánh gạo hoặc ngũ cốc loại bánh ăn dặm cho bé đưa cho bé ăn liền; - Hàu lớn lấy phần thịt và đem hấp; - Luộc ngô bao tử; - 30ml nước hàu còn nóng thêm 5ml dầu oliu, để ấm cho bé uống; - Trong ngày cho trẻ ăn thêm nho bỏ hết hạt, cắt đôi hoặc ba. Thực đơn 2 Khoai lang, cua hoặc ghẹ, đậu hũ hấp Nguyên liệu - Khoai lang 6 miếng dài; - Cua hoặc ghẹ 1 con; - Đậu hũ 3-4 miếng; - Dầu oliu; Chế biến - Khoai lang cắt miếng dài đưa đi luộc; - Cua hoặc ghẹ rửa sạch, hấp chín sau đó lấy phần càng nhiều thịt cho bé; - Đậu hũ luộc hoặc hấp. Thực đơn 3 Cơm khuôn, tôm hấp, bông cải xanh, chuối Nguyên liệu - Cơm trắng; - Khuôn ép sushi; - Tôm tươi 5 con; - Bông cải xanh 30 gam; - Dầu oliu; Chế biến - Cơm nấu dẻo một chút sau đó đem nén trong khuôn sushi thành từng miếng nhỏ như bánh. - Tôm rửa sạch, lấy chỉ lưng rồi đem luộc hoặc hấp nguyên con. Tôm chín thì lột vỏ và bỏ đầu. - Bông cải xanh luộc hoặc hấp, cắt từng bông nhỏ cho trẻ bốc ăn dễ dàng. - Cho bé ăn thêm 1/2 hoặc 1 quả chuối tráng miệng. Thực đơn 4 Khoai tây, thịt lợn, đậu cô ve, bơ Nguyên liệu - Khoai tây khoảng 15 que; - Đậu cove 6 quả; - Thịt lợn nạc 30 gam; - Dầu oliu; - Quả bơ; - Sữa mẹ hoặc sữa công thức; Chế biến - Khoai tây, đậu cô ve rửa sạch, đem luộc mềm; - Thịt luộc hoặc hấp mềm với ít nước; - Bơ xay nhuyễn trộn sữa. Thực đơn 5 Mì sợi, cá viên, bí đỏ, lê Nguyên liệu - Mì sợi 100 gam; - Cá rút hết xương 2 miếng; - Bí đỏ 30 gam; - Dầu oliu; Chế biến - Mì sợi đem luộc mềm; - Cá băm nhuyễn thêm chút rau thì là làm chả, nắn thành viên nhỏ dẹt, dài, chiên cùng chút dầu ăn; - Bí đỏ rửa sạch, thái miếng vừa hấp hoặc luộc chín; - Tráng miệng với lê thái miếng dài. Mẹ có thể kết hợp phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và BLW Ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW là 2 phương pháp ăn dặm phổ biến và có nhiều ưu điểm. Ăn dặm kiểu Nhật giúp trẻ làm quen được nhiều loại thức ăn khác nhau, tăng khả năng nhận diện mùi vị và tốt cho thận của bé. Phương pháp này sẽ tạo cảm giác thoải mái khi ăn cho bé đồng thời tạo được thói quen ngồi ăn nhanh và tập trung ở bé. Còn ăn dặm BLW sẽ khuyến khích trẻ ăn uống độc lập, phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn. Bên cạnh đó, bé sẽ được tự do khám phá các mùi vị yêu thích và dễ dàng tham gia bữa ăn cùng mọi người trong gia đình. Để có thể tận dụng tối đa những ưu điểm của từng phương pháp thì mẹ có thể kết hợp 2 phương pháp ăn dặm này như sau Những ngày mẹ không có nhiều thời gian thì có thể cho con ăn kiểu BLW. Còn nếu mẹ rảnh hơn thì nấu món ăn dặm kiểu Nhật cho con. Ăn kiểu Nhật sẽ giúp trẻ không cần phải nhai vậy nên mẹ có thể áp dụng khi con mới bắt đầu ăn dặm trong tháng 7. Sau đó kết hợp cho bé ăn kiểu BLW để tập nhai thức ăn trong tháng thứ 8. Khi thấy con đã quen với việc ăn đồ ăn trực tiếp thì chuyển hẳn sang ăn BLW. Tuy nhiên, phương pháp kiểu Nhật sẽ giúp cung cấp cho con nhiều chất dinh dưỡng hơn vì thế ngay cả khi bé đã ăn được BLW thì mẹ cũng không nên bỏ qua. Có thể bạn quan tâm 3 cách bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ Nhà khoa học nói gì? Có vẻ những bé ăn theo BLW thì sẽ ăn ít hơn so với những bé được đút trong giai đoạn này. Điều này cũng hiển nhiên thôi, nhưng BLW có làm trẻ thiếu chất không thì vẫn chưa được chứng minh. Có điều càng về sau thì đa số các bé ăn dặm BLW sẽ bắt kịp những bạn cùng lứa và sau vài tháng thì trẻ có thể ăn nhiều hơn và phong phú hơn. Bài viết của HUGGIES đã chia sẻ những thông tin liên quan đến ăn dặm BLW cho bé. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng biết thêm những nguyên tắc, lưu ý và thực đơn ăn dặm BLW gợi ý. Giai đoạn cho trẻ ăn dặm là vô cùng quan trọng nên việc chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé phải đa dạng và đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Mẹ có thể tham khảo một vài thực đơn cho bé ở mục Thực phẩm và thức ăn cho bé hoặc gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để được giải đáp thắc mắc. Bài viết cùng chủ đề Bé bị dị ứng thức ăn và Dị ứng lactose 4 cách tăng sức đề kháng cho bé khỏe mạnh mẹ yên tâm

lưu ý khi cho trẻ ăn dặm blw